Home / Signo Aries / Recomendaciones dietéticas para Aries

Desde el punto de vista alimentario, Aries necesita incluir en su dieta alimentos ricos en fosfato de potasio. Se trata de su sal bioquímica. Los alimentos que la contienen en mayor cantidad son: jitomate, remolacha, apio, lechuga, col, berro, espinaca, cebolla, mostaza, rábano, zanahoria, pepino, limón, nuez, manzana. También es importante sumar a la dieta, alimentos ricos en hierro y proteínas, para la recuperación sanguínea y muscular.
Los Aries deben controlar el consumo de grasas saturadas, de alcohol, café y tabaco, para prevenir accidentes cerebro-vasculares.
Deber√≠an sumar a su dieta una provisi√≥n extra de fl√ļor -recordemos los problemas dentales de los Aries- y tambi√©n mucha agua.
Para el caso, es ideal consumir frutas y verduras crudas que, adem√°s, previenen caries, al contribuir a la limpieza de las piezas dentales.
Para la prevenci√≥n de anemias es importante aumentar el consumo de alimentos que aporten vitamina B12 y √°cido f√≥lico, como el h√≠gado, el ri√Īon, las verduras de hojas verdes, la leche, el queso, las fresas y el huevo.

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